TIPS BAHAGIA KETIKA STRES MELANDA

TIPS BAHAGIA KETIKA STRESS MELANDA
.
Terkadang kita mendapatkan ujian dari Allah berupa keadaan yang sulit atau susah, bahkan dalam keadaan stres. Sebagian orang ketika keadaan susah atau stres tidak memperhatikan makan-minumnya sehingga terlihat kurang gizi dan lemah, atau tidak memperhatikan penampilan diri sehingga terlihat lusuh, kusut dan tidak terawat.
.
Lalu bagaimana seharusnya kita mengatasi rasa stress dan sedih?
.
Syaikh Abdurrahman As-Sa’diy, beliau berkata,
.
“Bersyukur adalah mengakui dengan hati atas nikmat Allah, memuji Allah atas nikmat serta menggunakan nikmat untuk mencari ridha Allah. Kufur nikmat adalah kebalikan dari hal ini.” [1]
.
Setelah tahu bahwa bersyukur itulah yang membuat kita bahagia, lalu bagaimana cara kita agar bisa selalu bersyukur? Caranya adalah sering-sering melihat orang lain yang dunianya di bawah kita untuk memudahkan kita bersyukur.
.
Rasulullah shallallahu ‘alaihi wa sallam bersabda,
.
“Lihatlah orang yang berada di bawahmu (dalam masalah harta dan dunia) dan janganlah engkau lihat orang yang berada di atasmu. Dengan demikian, hal itu akan membuatmu tidak meremehkan nikmat Allah padamu.” [2]
.
Jadi termasuk orang yang tidak bersyukur adalah yang tidak menggunakan nikmat Allah berupa ketersediaan makanan dan minuman serta rasa aman tersebut. Jika keadaan susah atau stres kemudian ia tidak memperhatikan keadaan diri, maka termasuk yang kufur nikmat.
.
Semoga kita selalu bisa mensyukuri nikmat Allah agar kita selalu bahagia dengan ridha Allah.

Galau

Tidak semestinya seorang muslim sedih dan membiarkan kesedihannya berlalu hanya dengan meratapi sedihnya.⠀
⠀
Padahal itu bisa menjadi sebab bergugur dosa-dosanya.⠀
⠀
Tatkala...⠀
⠀
Ia memahami bahwa musibah yang menimpanya karena sebab dosa-dosa yang pernah ia lakukan dimasa lampau.⠀
⠀
Kemudian Allah hadir dengan memberikan sedikit ujian yang memilukan hatinya, supaya ia mendatangi Rabbnya.⠀
⠀
Meminta pertolongan kepada-Nya⠀
Meminta bantuan-Nya⠀
Meminta ampunan-Nya⠀
⠀
Dan yakinlah bahwa hanya Allah yang mampu menggugurkan dosa-dosanya dengan rasa sedih yang ia dapati saat ini⠀

Kesedihannku

Tahukah kita bahwasanya kehidupan yang Allah berikan kepada kita itu memiliki empat sifat yang tidak disukai oleh jiwa. Yaitu kesedihan, perpisahan, rasa sakit dan melewati masa masa yang sulit.

Sesungguhnya bukan kita yang membuat kehidupan, tetapi sesungguhnya yang mengatur kehidupan kita itu hanyalah Allah semata.

Jangan mengharapkan dunia itu bahagia terus,
Jangan mengharapkan dunia itu bertemu terus,
Jangan mengharapkan dunia itu sehat terus,
Dan jangan mengharapkan dunia itu mudah terus,.
Karena sesungguhnya dunia itu tidak selalu sesuai dengan apa yang kita inginkan., Di dalamnya ada kesedihan, air mata dan rasa takut.